Mittwoch
81.9kg

morgens:1 Kaiserbrötchen mit Kochschinken, 1 Tasse Kaffee

mittags:1 Teller Erbsensuppe

zwischendurch:1 Marzipan dingens ^^

abends:/

sport:7 Std arbeiten

trinken:1l Wasser, 1l Multisaft

medikamente:500mg Paracetamol dank Regelschmerzen -.-

sünden: