Esstörungen???
Aufgrund dessen, dass ich regelmäßig in den anderen Diaries lese um immer up to date zu bleiben, ergibt sich auch nun öfter die Gelegenheit hier zu schreiben.

Heute eine Sache, bei der ich eure Hilfe, Tipps und Tricks brauch. Würde mich über eure Einträge freuen.

Ich wurde gestern gefragt, ob ich schon wieder n bisschen abgenommen hätte. Für die einen wäre das ein Kompliment, für mich eine Beleidigung, die auch an meinem Ego kratzt.

Damit ihr euch mich vorstellen könnt:

Ich bin ca. 164 groß und wiege knapp 42 kg. Sprich 12 kg Untergewicht.
Ich bin sehr dünn, werde auch oft gefragt, ob ich magersüchtig oder Bulimie krank bin. NEIN!
Ich kann glücklich über mein Gesicht sein, das nicht eingefallen oder dünn aussieht, aber der Rest an mir ist so ziemlich gleich dünn.
Ich möchte eigentlich zunehmen, mir fehlen aber die Disziplin und der Hunger.

Meine Eltern waren beide sehr schlank und meine Geschwister sind auch nicht viel dicker, aber sie haben ein normales Gewicht.

Wie nehme ich so schnell wie möglich und so effektiv wie möglich zu???

Zu meinen Essgewohnheiten:
1 Schüssel Cornflakes
11 Uhr 1-2 halbe Toasts mit Wurst
14 noch 1 Toast
17-18 Uhr Abendessen (Pizza, Pasta, Baguette, Nudeln aus der Tüte, Fischstäbchen)
= halt alles was schnell geht, mag keine Küchenarbeit
Zwischendurch mal ein Eis, ein Keks oder ein Bonbon (steh nicht so auf Süßes)
1x mal in der Woche esse ich abends bei Mc Donalds

Wie kann ich mich selbst dazu überreden mehr oder öfter zu essen und wobei nehme ich zu?

Ich würde mich über Ratschläge freuen!

Danke!