Montag morgens:1 Vollkornbrot mit Kochschinken, 1 Apfel mittags:1 Vollkornbrot mit Kochschinken zwischendurch: abends:1 Thunfischpizza sport:10km Rad fahren, 1 1/2 Std Fitnessstudio trinken:Tee, Wasser medikamente:Pille sünden:
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Monday, 06. May 2024
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