Dienstag morgens:2 Vollkornbrote mit Mortadella, 1 Banane, 1 Müsliriegel mittags:/ zwischendurch:1 Banane abends:1 Teller Hühnerfrikassee mit Reis sport:5km Rad fahren trinken:1,5l Wasser 1,25l Fanta medikamente:Pille sünden:
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Saturday, 27. April 2024
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