Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Nutella, 1 Apfel mittags:/ zwischendurch: abends:Reis in Tomatenmozzarellasauce sport:5km Rad fahren trinken:1,5l Wasser, 1l grünen Tee mit Zitrone medikamente:Augenzeugs..pillenpause sünden:
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Saturday, 27. April 2024
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