Mi - 28/ Krafttraining 14:45 1 Ei 2/7 250g Kürbis 1/2.5 1 Gemüselaibchen 2.5/5.2 2TL Rapsöl 2/0 =7.5/14.7 16:30-17:00 2min Seilspringen (90 Sprünge) 2min Rudergerät (Stufe 1/ 33 Schläge) Krafttraining nach Trainingsplan ... mehr»
Vor 18 Jahren - von
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Monday, 29. April 2024
Archiv | YYYY-10-DD hh:52 - diät
2004-10-14 13:52
 Donnerstag Frühstück: Brot 80gr 3 P Orangenmarmelade 2,5 P Honig 1,5 P Mittag: Knäckebrot 35gr 1,5 P Hüttenkäse 100 1,5 P Flachkräcker 4 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Saure Sahne 95gr 3 P 2 Flachkräcker 1 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-10-05 12:52
Dienstag Frühstück: Brot 3 P Schmelzkäse leicht 1,5 P Nachmittag: 1 Corny 2 P 1 Cappuccino 1 P Abendbrot: Knäckebrot 60gr 3 P Schmelzkäse 0,5 P Eier, gekocht 115gr 4,5 P Insgesamt: 15,5 Punkte Vor 20 Jahren - von Constance
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