Freitag 12.Oktober morgens:paar Vitalkekse mittags:1 Brot mit Fleischsalat zwischendurch:/ abends:2 Teller Spaghetti Bolognese sport:10km Rad fahren, 1 1/2 Std Fitnessstudio trinken:1,5l Wasser, 1 Kakao medikamente:Pille sünden:
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Thursday, 02. May 2024
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