Sonntag Gewicht Heute: 84,1 Kg BMI: 30 Veränderung zum Startgewicht: -8,4 Kg Bist du zufrieden mit deinem Gewicht? Naja, ich versuche, es dem inneren Schweinehund nicht allzu leicht zu machen. :-e

01, So - Alma only 3x Almased 3l Wasser zuletzt gegessen: 21:30 977 kcal 26.2g Fett Startgewicht: 84.6 kg

Sonntag Frühstück: 2 Brötchen.............4 P Kochkäse 22 gr.........0,5 P Camembert 40 gr........1,5 P Nachmittag: Joghurt 1,5% 250 gr....4 P 3 Butterkekse..........1 P Abends: Chinakohl..............0 P ... mehr»