Montag morgens:2 Vollkornbrote mit 'Mortadella, 1 Apfel mittags:/ zwischendurch:Mini Snickers abends:1 Thunfischpizza sport:1 Std Ausdauertraining im FitStu, 75 Sit Ups trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Käse, 1 Apfel mittags:/ zwischendurch:/ abends:rest Nudeln von gestern sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Montag 25. Juni morgens: / mittags: 2 Kartoffeln, ne Hand voll Spargel, 2 Backcammenberts abends: 1 Teller Spaghetti Napoli sport:30 Sit up´s medikamente: Pille

kurz. es ist heute soviel passiert das alles zu erzählen würde viel zu lange dauern aber eines habe ich doch endgültig gelernt! Ich muss so bleiben wie ich bin und ich muss imme rauf mein gefühl hören ... mehr»

gähn ... Nichts und niemand zu tun oder hier heul nichts zu schreiben garnichts.. hoffe bald kommt wer und holt mich hier raus!