... Ja, ich denke, es war heute ganz okay, wenn auch nicht unbedingt das Gesündeste. Wenigstens hielt es sich noch in Maßen, finde ich. ----------------------------------------------- Morgens 2 Mehrkornbrötchenhälften ... mehr»

Sonntag-Wiegetag Oje, ich habe zugenommen. Gewicht: 78,8 oder Komma 5. Auf alle Fälle zu viel.

Tag 13. Eigentich ja nicht Tag 13, aber ich mach einfach mal nach den Urlaub weier. Urlaub uist immer doof, habe zu viel gegessen, und irgendwie,,,nya, jetzt auch noch Ostrn. Ich sollte mich mehr zurückhalten. ... mehr»

Samstag .....69 Kilo Frühstück um 13:00 Uhr Knäcke 2 P Schmelzkäse 3 P Honit 1 P Butterkekse 4 P Abendbrot: Vollkornbrot 1,5 P Paprika 0 P Harzer Käse 3 P Butterkekse 3 P Insgesamt: 17,5 Punkte

Sa - 23-1 P 13:45 50g Dinkelseele 2 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 ________________ Zwischensumme 3 16:00 100g Reis&Wildreis-Mischung 7 300g Tomatensauce 0 2TL Olivenöl 2 _____________________ Zwischensumme ... mehr»