Mittwoch morgens: / mittags: 1 Teller Nudeln mit Tomatensauce zwischendurch: 1 Tasse Tee, 1 Apfel abends: Tomatensuppe mit Reis sport: Koffer schleppen :P trinken: 2l Wasser medikamente: Pille sünden:
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Monday, 29. April 2024
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