Montag 81,8kg morgens:/ mittags:Reis, Blumenkohl, 1 kleines Hähnchenschnitzel zwischendurch:1 Apfel abends:Salat, 1 trockenes Brötchen sport:8 Std arbeiten trinken:0,5l Multisaft, 1l Wasser medikamente:Pillenpause sünden:
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Sunday, 19. May 2024
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