Freitag morgens:1 Brötchen, 1 Glas Wasser mittags: / zwischendurch: / abends:2 Bratwürstchen, Salat, Brot sport:ca 30km Rad fahren trinken:ca 1l Cola medikamente:1 Ibu 400, Pille sünden:
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Sunday, 28. April 2024
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