78,5 | 23.3. [Gewicht:] 78,5kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] - [Mittags:] Spaghetti mit Mozarella Tomaten Sauce [Abends:] Salat mit Brot + 1 Milchreis (200kcal) [Zwischendurch/Süßigkeiten:] bisserl schoki Sport [Was?] - [Wie lange?] -