Dienstag 25.September morgens:1 Geflügelrolle, 1 Käse-Schinken crossoint mittags:2 kl schälchen milchreis zwischendurch: / abends:Ofenkäse, 1 Baguette sport:5km rad fahren trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

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