Dienstag 7. August morgens: / mittags: handvoll pommes un 4 Hähnchnnuggets, 1 Pfirsichjoghurt (0,1% fett) zwischendurch: 2 kleine Mandelhörnchen abends: 1 Pfirsichjoghurt 0,1% Fett sport: 1 Stunde DLRG Training -> ... mehr»
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Wednesday, 01. May 2024
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