3. Wo: 93,2kg / -0,2kg; 27 P 93.2kg/ 44.6% * 07:45: aufstehen 10:00: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 7 12:00-15:00: schlafen 15:00: belegtes Toastie m. Tomaten, Wassermelone (2G, 2O) 8 17:30: Surimi + Dip 2 19:45: Salat + Mozzarella ... mehr»
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