Donnerstag 64,7kg Heute wurden es ein wenig mehr Kalorien. Hatte Hauswirtschaft und wir mussten ein grosses Essen planen, kochen und natürlich essen. Hab zwar sonst nichts gegessen. Ok ein kleines Sandwich. Aber ... mehr»

Do ... immer noch 70 Kilo Habe meinen Obsttag gut über die Bühne gebracht. Es waren exakt 10 Weight Watchers Punkte. Die kamen von den Bananen und den Kartoffeln am Abend in der Suppe. Mei, war die lecker.

Do - 22 P 14:00 150g Hühnerfilet 3 1TL Rapsöl 1 200g Karotten 0 50g Zucchini 0 200g Sojasprossen 0 Teriyaki-Sauce 1 1 Banane 2 __________________ Zwischensumme 7 16:00 20g Puddingpulver 2 1/4l Milch 2 1x Kaffee ... mehr»