Mittwoch.......68 Kilo Frühstück: Vollkornbrot 40gr 1,5 P Quark 22 gr 0,5 P Gurke 150gr 0 P 1 Apfel 150 gr 0 P Mittag: Gemüsesuppe aus Möhren, Zucchini und Weißkraut 0 P Nachmittag: 15 Butterkekse 5 ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
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Wednesday, 15. May 2024
Archiv | 2005-04-13 - diät
2005-04-13 00:30
 Mi - 27.5-5 P 12:15-12:40 25min Hometrainer, Stufe 2 (ca. 100kcal) -2 13:30 1 Kornspitz 3 1TL Rapsöl 1 1 Tomate, Gurke 0 _________________ Zwischensumme 4 20:15 Pizzaboden: 150g Mehl 10 1/4 Würfel Hefe 0 1TL ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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