Donnerstag Frühstück: Quark 40gr 0,5 P Orangenmarmelade 25gr 1,5 P Toast 60gr 2,5 P Pflaumenmus 15gr 0,5 P Brot 70gr 3 P Mittag: Haferschrot 50gr 2,5 P 1 Apfel, 2 Clementinen 0 P 2 Cappuccino 2 P 8 Zwieback 4 ... mehr»

Mittwoch Frühstück: Kaffee 0 P Milch 0,3% 60gr 0,5 P Quark 22gr 0,5 P Pflaumenmus 12gr 1 P Knäckebrot 24gr 1 P Abendbrot: Reis 70gr 3,5 P Sauerkrautsalat 0 P 1 El Öl 1 P Erdnüsse 1,5 P Insgesamt: 9 Punkte