So - + (+20min)
14:30

50g Hirse 3.5
200g Birnen 2
7g Butter 1.5
Ahornsirup ~2
Traubensaft 1
=10

20min Fahrrad fahren -1

Ingwerhuhn ~16
Vogerlsalat+Cocktailtomaten+Rapsöl ~2

Walnüsse+Trockenfrüche ~6

Gesamt: 34