Sa - 23 P
14:15

1 Kornspitz 3
Becel+Exquisa 1
1 Ei 2
150g Cocktailtomaten 0
100g Paprika 0
100g Radieschen 0
100g Gurke 0
Frühlingszwiebeln 0
2x Kaffee mit etwas Milch 1
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Zwischensumme 7

17:00

1/4l Milch 2
25g Grieß 2
100g Marillen 1
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Zwischensumme 5

19:00

150g Hühnerfilet 3
1TL Rapsöl 1
200g Kartoffeln 2
300g Kohlrabi 0
100g Eisbergsalat 0
400g Tomaten 0
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Zwischensumme 6

20:45

1 Banane 2
1x Kaffee mit etwas Milch 0.5
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Zwischensumme 2.5

21:30

150g Wassermelone 1.5
Honig 1
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Zwischensumme 2.5

GESAMT: 23 Points

Obst/Gemüse: 17/5
Milch: 1.5/2
Fett: 1.5/2
Wasser: 12/6

Zigaretten: 0