Montag 1.Oktober
morgens:1 Geflügelrolle, 1 Schinkenkäse crossoint

mittags: /

zwischendurch: Kuchen

abends:1 Spinatpizza

sport:5km rad fahren

trinken:Wasser, Kaffee, Cappuccino,Tee

medikamente:Pille

sünden:zu viel gegessen..aber war ja geburtstag