monday.
Morgens.
1 kleine Schüssel mit Haferflocken und Knuspermüsli & fettarmer Milch

Uni.
Käsespätzle und Salat
Grießbrei (beides Mensa)

Mittags.
1 Joghurt

Nachmittags.
1 Apfel
4 Riesen

Abends.

Trinken.
Wasser