Mittwoch
Frühstück:
nichts

Mittag:
1 Gemüseschnitte (vom Bäcker, ist wie ein Kuchen, nur mit Gemüse gefüllt)

Arbeit:
5 Minuten Terrine Gulaschsuppe
1 Sch. Vollkornbrot mit Käse light
1 Joghurt mit Crisps
1 Smoothy
2 Kaffee
1,5 L Tee

Nachtmahl:
Sauerkraut roh