Mi - 19.5 P
10:00

100g Karotten 0

12:30

75g Vollkornmüsli 6
1/4l Milch 2
150g Kirschen 1.5
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Zwischensumme 9.5

20:30

1 Grande Mocha Coconut Frappuccino o. Schlagobers 9

23:30

400g Tomaten 0
1TL Rapsöl 1
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Zwischensumme 1

GESAMT: 19.5 Points

Obst/Gemüse: 6.5/5
Milch: 1/2
Fett: 1/2
Wasser: 13/6

Zigaretten: 5