Freitag 28. September
morgens:1 Geflügelrolle, 1 Schinken-Käse crossoint

mittags: /

zwischendurch: 1 Stück Bienenstich, Kaffee

abends:Spaghetti mit Thunfischsauce

sport:

trinken:Wasser

medikamente: Pille

sünden: