Freitag ....... 70 Kilo
Frühstück:
V-Toast 100gr 4 P
Marmelade 2,5 P
Quark 0,5 P
Mittag & Abendbrot:
Gemüsesuppe mit 0 P
Linsen 60gr 3 P
Roggenschrot 60gr 3 P
Nachmittag:
Toast 4 P
Marmelade 3 P
In der Nachtschicht:
2 Milchschnitten 6 P

Insgesamt: 26 Punkte
Kann ja nichts werden mit dem Abnehmen, wenn ich immer über 20 Punkte komme.