Freitag, 21. September
morgens: 1 Apfel, 2 Stück Fantakuchen, 1 Teilchen

mittags: kleine Pommes, Bic Mäc bei Mäcces

zwischendurch:

abends:3 Schälchen Salat aus Thunfisch, Tomate, Gurke, Artischocke, Käse, Eisbergsalat in Essig und öl sauce

sport:

trinken:0,4l Cola, 1l Multi

medikamente:Pillenpause

sünden: