es könnte was werden.



Jetzt bin ich wenigstens wieder in einem Gewichtsbereich der halbwegs annehmbar ist. Da war ich vorgestern ja auch schon, aber durch das anschließende nächtliche futtern hatte ich gestern wieder über 85 Vor 4 Tagen war es noch knapp über 86, aber da war ich auch noch mitten im fressen. DAS Gewicht wollte ich wirklich nicht in einem Ticker festhalten

Meine Hose geht trotzdem noch nicht so gut zu wie es schon mal war. Vor allem hängt auch eine noch riesigere Wampe drüber als je zuvor bilde ich mir ein Aber ich war ja auch schon bei 82 und da habe ich mir auch noch gewunschen dass sie noch besser sitzt, also was erwarte ich mir Wenigstens spannt sie nicht mehr so an den Oberschenkeln beim gehen wie noch vor ein paar Tagen, das ist auch schon was.
Ich finds total unfair- andere Leute die ein paar Tage hintereinander futtern nehmen nicht gleich 4 Kilo zu. Aber die stopfen wahrscheinlich auch nicht den mind. 5-fachen Tagesbedarf auf einmal in sich rein, und das jeden Tag..

Heute besteht meiner Meinung nach keine Gefahr wegen dem essen gehen noch vorher irgendetwas in mich reinzuschaufeln- eher das Gegenteil, ich überlege schon ob ich die Pizza für einen großen Salat und ein Pizzastangerl sausen lassen soll. Das entscheide ich aber spontan, wenn ich Lust auf Pizza habe, dann esse ich die auch- wenn ich sie mir verkneife fürchte ich nur dass die nächsten Fressanfälle übers Wochenende folgen weil mich die Pizza dann verfolgt.

Ich habe mich jetzt tatsächlich entschlossen mir Almased zu kaufen (Andrea und mimi, hab euch in den Kommentaren vom letzten Beitrag geantwortet :)). Ich hoffe ich schaffe es heute noch in eine Apotheke, ansonsten werde ich mich morgen dazu aufraffen- wenn ich nicht wieder mit einem Kater im Bett liege und mir schon nur vom Kopf heben übel wird Heute darf ich auf keinen Fall vergessen ein Aspirin einzuwerfen bevor ich ins Bett gehe/krieche
Ich würde gerne bis nächsten Freitag zwei Almased-only Tage hintereinander einschieben- und was bietet sich da mehr an, als die Tage nach dem freitäglichen Supergau? Dann dazwischen zwei normale Tage, nochmal ein Almased-Tag, und am Donnerstag ein Almased-Diätessen Mix-Tag. Und dann ist eh schon wieder Freitag, und ich hoffe bis dahin ein wenig leichter zu sein. Wobei mir gerade einfällt dass wir nächsten Freitag wahrscheinlich gar nicht weggehen. Aber umso besser, noch mehr Zeit wieder ein bisschen in Form zu kommen.

Mir ist aufgefallen, dass ich darauf hinziele es mit dem Pulver endlich unter die 80 zu schaffen. War anfänglich nicht meine Hauptintention, aber es hat sich immer mehr als 'letzte Hoffnung' herauskristallisiert, da ich ja erst wieder ab September zu WW gehen kann weil erst dann wieder eine Aktion ohne Anmeldegebühr ist
Überhaupt schiebe ich die letzten beiden Wochen fressen auf WW.. ich war ja dort um mir Unterstützung zu holen, und wenn ich auch teilnehmen hätte können wenn das anmelden nicht so teuer gewesen wäre, glaube ich nicht dass an dem Wochenende mit meinen Eltern alles so aus dem Ruder gelaufen wäre- und dass somit auch die folgenden Fressattacken weil es 'eh schon zu spät war' (was natürlich nie der Fall ist, aber erklär das mal wem der sich das fix einbildet und die Hoffnung aufgegeben hat) nie stattgefunden hätten.

Ich habe gestern ein paar alte Tabellen angeschaut- da war ich im Oktober 2004 schon auf 89 Kilo. Ich gurke also seit M-o-n-a-t-e-n auf in etwa dem selben Gewicht rum. So ganz stimmt das natürlich nicht weil ich über Weihnachten einen Ausflug bis zurück auf die 94 hatte (kurze Spitze, Durchschnitt 92), und seit meinem Neubeginn im März natürlich schon wieder ein paar Kilo dauerhaft geschafft habe, aber in der Gesamtübersicht bin ich seit Oktober nicht viel voran gekommen.
Ich will bis zu der 80-er Marke ein paar strengere Tage durchziehen- bin eh gerade so drauf, das muss ich ausnutzen- und es dann wieder ein wenig lockerer angehen lassen damit ich den Stoffwechsel nicht runterfahre. Im September möchte ich mich dann sowieso wieder bei WW anmelden (so habe ich es jetzt zumindest vor), da ist dann eh nichts mehr mit Pülverchen, sondern nur mehr mit ausgewogener Ernährung, und hoffentlich wieder Sport.

Ja, schön langsam nimmt mein Plan wieder Formen an Die nächste Herausforderung steht zwar nächstes Wochenende bevor weil ich da wahrscheinlich wieder mit meinen Eltern mitfahre, aber daran denke ich jetzt noch nicht- erst mal auf die nächsten Tage konzentrieren.
Wenn ich dann wirklich weiß ob ich mitfahre werde ich mir einen Schlachtplan überlegen, denn jetzt weiß ich vom letzten Mal ja wo die Fallen sind. Wenn wir zB wieder grillen muss ich mir nur ein paar gute Sachen einfallen lassen, die meine Eltern auch gerne mögen- sie haben nämlich nichts dagegen wenn ich das Ruder in die Hand nehme oder Vorschläge mache, nur muss halt für alle was dabei sein. Grillkartoffeln oder gegrillte Zucchini mögen zB alle, damit kann ich sie also schon mal so weit bringen gar nicht so viel Fleisch einzukaufen dass ich mir auch noch den Bauch damit vollschlagen könnte. Auch hatten wir letztes Mal nur einen Salat, dabei sind wir eigentlich eh alle die totalen Salatesser- muss ich nur vorschlagen, dann gibts auch zwei oder drei verschiedene, und schon brauche ich nur mehr ein Stückchen Fleisch statt vier
Mehr Gedanken dazu mache ich mir erst wenn ich fix Bescheid weiß, sonst bekomm ich jetzt doch noch Appetit

Jetzt heißt es wieder aufräumen und putzen *sigh* Zum Glück wirds nicht so lang dauern wie letztes Mal, weil ich da ja das ärgste Chaos beseitigt habe und seitdem wieder mehr auf die Wohnung geschaut. Gerade mal ein paar Schreamperl in der Küche abwaschen, Bad putzen, Klo putzen und durchsaugen.. das wars in der Wohnung- für mich stehen auch wieder einige Punkte am Programm, aber das geht sich alles schön aus