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Monday, 29. April 2024
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2006-07-02 13:27
6 [62kg]
Morgens: ~ 1 joghurt 0.1 % fett Mittags: ~ 1 Schälchen Quark mit frischen Erdbeeren Abends: ~ Kartoffeln mit Zaziki und 5 30% fettreduzierte mini würschen vom aldi Zwischendurch: ~ 1 ACE-Fit Bonbon Zuckerfrei ~ 1 Löffelbisquit ~ 1 Schale erdbeeren vom edbeerfeld ~ 1 son kleines tütchen gummibären Getrunken: ~ Wasser Sport: ~ hm vllt 1km fahhrad TagsKommentare |
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