62,8
***Morgens bis 11:30*********************************************************

- 2 Optiwell Control (90)
- Pfefferminzbruch (200)

***Mittags bis 15:00***********************************************************

- Caprese (300)
- 5 Eierplätzchen (100)

***Abends bis 18:00**********************************************************

- Keks mit Schoko (70)
- Gummibärchen (100)

***Noch später****************************************************************

- Pfefferminzbruch (300)

Gesamtkalorien: 1.160
NK?:
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Sport:

Leider nur Siemenssport... NK strengt ja so an

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Kommentar zum Tag:

Das Gewicht ist nicht ok. Mein Verhalten auch nicht. Dass es so nicht sinkt ist klar.