5,9kg to go
Morgens/Vormittags
1 kl. Scheibe Vollkornbrot mit Halbfettmagarine
2 zusammengekl. Scheiben Vollkornbrot mit Halbfettmagarine und 3 kl. Scheiben Mortadella (Geflügel)

Mittags
1 Naschtüte

Nachmittags/Abends
1 Portion Spaghetti Bolognese
1 Stück Brot-Pudding
ca. 1 Hand voll saure Gurken (Haribo)

Trinken
1,5l Wasser
0,5l Kakaogetränk LIght