11 [61,1 kg]
Morgens:
~ 2 Laugenstangen

Mittags:
/

Abends:
~Spaghetti mit Spinatsoße *_*

Zwischendurch:
~ ein son doppelfruchteis, iwie so wassereismäßig (im prinzip als mittagessen... habs mir anner pommesbude gekauft als sich alle anderen so pommes und so geholt haben -__-)
~ 2 riesenmöhren *_*

Getrunken:
~ wasser
~ 1 Radler

Sport:
~ nach detten und zurück (ca. 10 km)
~ im Freibad gewesen --> schwimmen und so