1. Tag
So,heute ist dann wohl der 1. Tag
noch kein Gewicht gemewogen...
Frühstück:Brot mit Wurst ohne Butter 1 Glas Wasser
Mittag:3 Zwieback + Salat mit Soße
Zwischenmahlzeit: keine
Abendessen:Reibeplätzchen,Salat mit Soße,Toast
Sport: Joggen (15 Minuten)

werd morgen wohl auch nochmal joggen gehen
hab mir vorgenommen,mein gewicht hier erstmal nicht reinzuschreiben
bis morgen dann mal