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Kommentare » Übersicht » 31.10.2006 » :-) Zum "abnehmen" kann ich...

31.10.2006 22:53:19 | von morpheus zu Zukunftspläne,usw.
Zum "abnehmen" kann ich nur empfehlen 4h vorm Schlafen gehen nix mehr essen. Falls du doch Hunger bekommen solltest dann halt was trinken. Und von Früh an 5-6 kleine Mahlzeiten. Viel Obst und Gemüse ansonsten halt "normal" und vielleicht noch bissel auf den Fettgehalt schauen. Kannst ja mal au...

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