62,8
***Morgens bis 11:30*********************************************************

- Joghurtdrink Gewichtscontrol (45)
- 2 Reiswaffeln (60)

***Mittags bis 15:00***********************************************************

- TomatenMozarella (200)
- Gummibärchen (100)
- 2 Reiswaffeln (60)
- 2 Smarties Minis (150)

***Abends bis 18:00**********************************************************

- TomatenMozarella (200)

***Noch später****************************************************************

- Süßkram (250)
- Kirschen (250)

Gesamtkalorien: 1315

NK?:
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Sport: Nur Siemens, leider kein XXL
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Kommentar zum Tag:

Die Süßigkeiten und die vielen Kirschen am Abend hätten nicht sein müssen.
In der Arbeit weniger naschen.